Bienvenue sur le site du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de la Haute-Savoie 3 ave de la Plaine - 74000 ANNECY - tél/fax : 04 50 51 3926 e-mail	10 25 50 100 Mot exact résultats par page
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SOMMAIRE

LES RANDONNEURS DU CHÉRAN

Club agrée de la jeunesse et des sports et affilié : FFRP-FFS-FFME-

ADRESSE POSTALE : 287 route des Bauges – 74540 CUSY

'/7 : 04 50 52 55 08

E-MAIL : claude.besson@gmail.com

PERMANENCES :

Sous sol école maternelle – Les Marantins – Alby sur Chéran

Tous les samedis de 10hres à 11hres30

PARTICIPATION

Etre adhérent au club.

Choisir la sortie en fonction de ses capacités physiques et de son entraînement récent.

Toutes les sorties comportent le casse croûte tiré du sac à dos.

Exceptionnellement et pour une seule sortie de niveau C1 ou C2, (C3 impérativement exclue), sont admis des non adhérents souhaitant découvrir le club et son ambiance à condition qu'ils s'inscrivent sur le répondeur, qu'ils aient les capacités requises pour la sortie et qu'ils s'acquittent d'une participation de 3€ pour l'assurance.

Le port de la licence sur soi est obligatoire à chacune des sorties.

INSCRIPTION AUX SORTIES

En général pas d'inscription préalable pour la randonnée pédestre sauf si la sortie est précédée du signe (ê).Dans ce cas, inscription obligatoire auprès de l'animateur responsable de la sortie dans les délais indiqués dans le programme.

Inscriptions obligatoires pour les randonnées alpines.

Les sorties précédées du signe (êê) sont limitées à 15 participants ou moins et exigent une inscription identique au signe (ê)

Les sorties "C3+, C3++, C3+++" et RA exigent la licence IMPN (cotation taux 3) ou FFME.

RENDEZ-VOUS   : Au lieu indiqué, se présenter ¼ d'heure avant le départ 

 ALBY SUR CHERAN    : parking du terrain de sport à côté de la perception

ANNECY/SEYNOD (1)  : parking Intersport près de Géant (côté RN 201) le                       dimanche

CUSY                                : parking du Foyer Communal (route d'Aix Les Bains)

GRESY SUR AIX            : parking de Hyper Champion en face de la station        service (route des Bauges)

RUMILLY                          : parking d'Intermarché

SAINT JORIOZ                : parking de Super U (près de l’église)

(1)     Les participants de la région annécienne désirant faire le jeudi ou le mardi une sortie partant d’Alby, peuvent demander un arrêt à Seynod Géant Intersport ou à la sortie de l’autoroute « Annecy nord » à condition de le demander à l’animateur responsable, par téléphone la veille au soir ou au plus tard une heure avant le départ à Alby.

MÉTÉO     Hte Savoie   ' 08 92 68 02 74

    Savoie         ' 08 92 68 02 73

INFOS SUR LES SORTIES PAR LE RÉPONDEUR

La veille des sorties, normalement les LUNDIS, MERCREDIS et SAMEDIS, ainsi que la veille des sorties exceptionnelles, un répondeur informe au :

04 50 52 55 08

Appeler impérativement entre 19h30 et 22h00

Le programme soumis parfois à des impondérables, peut être modifié, d'où la nécessité de se renseigner la veille des sorties.S'il arrive exceptionnellement que le répondeur ne soit pas activé, se reporter alors au programme.

COÛT DU DÉPLACEMENT

Regroupement dans les voitures désignées par l'animateur

Participation aux frais de base de :

    ’0.10€ le km jusqu'à 125km           Ex : 110km ’ 110x0.10€  = 11€

    ’Forfait de 13€ de 125 à 170km            140km ’                    = 13€

    ’Au-delà sur la base de 0.08€ le km       200km ’ 200x0.08€  = 16€

Le coût du péage d'autoroute est divisé par le nombre d'occupants de la voiture.

Le kilométrage approximatif du trajet voiture est indiqué pour chaque sortie et permet d'en estimer à l'avance, le coût.

PHARMACIE – TROUSSE DE SECOURS

Avoir en permanence dans son sac une trousse personnelle de secours contenant, une seconde peau type" compeed" pour les ampoules, 3 morceaux d'élastoplaste prédécoupés, quelques morceaux de pansement adhésif, un sachet de désinfectant unidose, éventuellement un" anticoup de pompe" coramine, glucose. Il est indispensable d'avoir une couverture de survie.

DÉCLARATION D'ACCIDENTS

En cas de nécessité, appeler le numéro de SECOURS "112"

Toutes les déclarations d'accidents pour être prises en considération doivent être faites auprès des responsables suivants :     

    ’Bernard JOSSERAND Tél : 04 50 77 53 48 pour la FFRP (TAUX 1-2-3)

    ’Valérie   GUILLOT       Tél : 06 75 28 82 94 pour la FFME (TAUX 4)

ENCADREMENT

Il est assuré par des animateurs dévoués et bénévoles qui mettent au service du groupe leur connaissance de la montagne pour vous en faire découvrir les joies et les beautés. L'animateur est pleinement responsable du groupe et est tenu à une obligation de sécurité. Il est donc indispensable pour les participants de respecter cette responsabilité en suivant, en toutes circonstances, les consignes données par celui-ci et en respectant l'itinéraire qu'il indique. Tout manquement répété à cette règle de bonne conduite peut entraîner l'exclusion du Club.

PERMANENCES

Désormais tous les problèmes de fonctionnement du Club ou les informations que souhaitent les adhérents et ceux intéressés par nos activités sont  à régler lors des permanences :

Chaque samedi matin de 10 à 11heures30 au local du Club

Sous sol de l'école des Marantins à Alby sur Chéran

AMBIANCE

Tenir compte des uns et des autres particulièrement de ceux qui peinent davantage, aider, attendre quand il le faut, respecter les désirs du groupe, sont souci de convivialité. Se comporter non en consommateur mais en véritable participant à un loisir partagé au sein du Club qui ne vit que par la bonne volonté de chacun.

Marcher, oui, mais pas bêtement. Ouvrir ses yeux, ses oreilles, pour apprécier les richesses de la montagne et faire que la randonnée soit,

Facteur de santé physique, épanouissement moral

Et découverte de la nature.

COORDONNÉES DES ANIMATEURS RESPONSABLES DE SORTIES

Appeler de préférence le soir entre 20 et 21 heures

COTATION DE LA RANDONNÉE PEDESTRE

Cette cotation est fondée sur trois critères : le dénivelé, le temps horaire et la difficulté technique.

C1 : Terrain facile. Pas de difficulté technique, moins de 800m. de dénivelé 3 à 4 heures de marche, accessible à tout marcheur motivé et aux enfants à partir de 6, 7 ans.

C2 : Randonneur entraîné de 800 à 1100m. de dénivelé, 5 à 6 heures de marche.

C3 : Très bon marcheur plus de 1100m. de dénivelé ou plus de 6 heures de marche.

Une double cotation (1+2 par exemple) indique que la sortie peut se limiter au niveau inférieur pour les participants qui le souhaitent.

COTATION DE LA DIFFICULTÉ TECHNIQUE

Au dénivelé, s'ajoute parfois la difficulté technique : pente forte, passage en dévers, passage en crête exposée…Elle est indiquée par le signe:

+          Court passage technique            

++       Plusieurs passages techniques du type pente raide, court passage     escarpé ou aérien.

+++     Passages techniques plus importants et plus difficiles du type    passages très aériens, franchissement de névés permanents, de passages rocheux ou de terrain glaciaire.

DÉNIVELÉ

(p) = Différence d'altitude à monter entre le départ et le sommet.

RANDONNÉES DU JEUDI ET DU DIMANCHE

Le programme propose généralement deux sorties.

La  1) s'adresse aux bons marcheurs.

La 2) aux marcheurs de capacité physique moindre ou souhaitant un rythme moins rapide.

Lorsqu'il y a une seule sortie, avec deux animateurs, le groupe se scinde en deux pour respecter les rythmes différents.

RANDONNÉES DU MARDI TOUS LES 15 JOURS

Elles correspondent à une petite journée de plein air, avec des dénivelés abordables, une allure modérée convenant à tous les randonneurs.

ÉQUIPEMENT

De vraies chaussures de montagne, à tige tenant bien la cheville, à semelle antidérapante, imperméables. Pas de chaussures trop petites. (A l'achat, essayer avec de grosses chaussettes et de préférence en fin de journée). Chaussettes si possible "spéciale randonnée" en évitant le coton pur et la laine à 100%. Avoir toujours dans son sac à dos des vêtements chauds (pull-anorack- même les jours de beau temps), lunettes de soleil, gants.

Ne pas oublier une quantité suffisante de boisson

La randonnée alpine est une transition entre la marche sur sentier en moyenne montagne et l’alpinisme véritable. C’est donc dans le droit fil de la randonnée pédestre qu’elle ouvre l’accès à un monde plus riche en sensations et permet de découvrir des paysages inhabituels. Elle présente des niveaux différents, du plus proche de la randonnée classique sur sentier à celui côtoyant l’alpinisme.

La rando alpine est donc diverse et peut convenir à de nombreux randonneurs du jeudi et du dimanche. Du sentier plus ou moins escarpé, elle peut passer au vagabondage sur des arêtes rocheuses ou à des passages nécessitant parfois de « mettre les mains » pour progresser sans faire appel pour autant aux techniques de l’escalade. Du terrain plus ou moins rocheux, on peut passer au terrain enneigé, ce qui oblige alors à chausser les crampons. La corde ne deviendra utile que pour sécuriser sur les pentes fortes ou les passages glaciaires. Si l’on y prend goût, un large éventail s’ouvre pour progresser jusqu’au véritable alpinisme qui amène au monde fabuleux de la haute montagne.

COTATIONS DES NIVEAUX

        RA1 = pour débutant

        RA2 = pour initié

        RA3 = pour entraîné

INSCRIPTION OBLIGATOIRE ì

Auprès de l’animateur responsable (voir coordonnées des responsables page 4)

è dans la semaine qui précède la sortie et avant le samedi midi pour les sorties à la journée

è 1 mois à l’avance ou plus selon les indications du programme pour les sorties exigeant la nuitée en refuge.

De plus, il faut avoir la licence « taux3 » dénommée IMPN ou la licence « taux4 » de la FFME .Il y a possibilité de modifier sa licence taux1 ou 2 lors des permanences

ÉQUIPEMENT TECHNIQUE

                ÄIl est précisé dans le programme si la sortie exige des crampons. Dans ce cas, il faut avoir des chaussures à semelle rigide (cuir ou coque plastique)

                ÄA l’inscription, demander à l’animateur les équipements propres à la sortie.

      ÄPour les sorties en altitude (au-delà de 3000m), ajouter à sa pharmacie personnelle un « antimal » des montagnes soit aspirine ou à défaut un antalgique type doliprane ;

ÄLunettes de soleil et gants sont à tenir à portée de main dans le sac

PRÊT D’ÉQUIPEMENT

Pour les sorties qui l’exigent, il est possible de louer au Club lors des permanences : baudrier - piolet - mousqueton à vis - casque - longueur de corde ou de sangle -

Pourquoi ne pas essayer si on n’en a jamais fait. Voilà une activité qui offre les sensations et les plaisirs de l’escalade sans risque puisqu’on est assuré en permanence. Cette pratique a le vent en poupe parce que sans danger si on respecte les consignes. Les difficultés varient de la via ferrata débonnaire et accessible à tous jusqu’à la via ferrata exigeant de savoir évoluer avec aisance au dessus du vide et de développer plus de force physique.

COTATIONS DES NIVEAUX
V1 = pour débutant
V2 = pour initié
V3 = pour entraîné

INSCRIPTION OBLIGATOIRE ì
Auprès de Valérie Guillot, dans la semaine qui précède la sortir jusqu’au samedi midi.
Participants limités à 4.
Même licence que pour la rando alpine.

EQUIPEMENT TECHNIQUE
Baudrier – casque – 2 longes –
Possibilité de location à la permanence du Club le samedi.

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RANDONNÉES ALPINES
VIA FERRATA